第(3/3)頁(yè)

    “張彪就負(fù)責(zé)他的日常健身飲食，你不是弄了個(gè)什么囚徒健身嗎？從肌肉一條一條開(kāi)始給他講，講完再練習(xí)。周鐵你負(fù)責(zé)教他渾圓形意太極，爭(zhēng)取三天見(jiàn)到效果。”

    “啥是渾圓形意太極??？再說(shuō)什么拳法三天能看到效果，三年還差不多?！敝荑F愣愣的問(wèn)道。

    方正一擺手道：“哎呀，隨便編一套拳教他就行了。要不教個(gè)冷門(mén)拳法，不會(huì)讓人發(fā)現(xiàn)的那種也可以?！?

    “你倆誰(shuí)帶驢藥了？吃飯的時(shí)候給他少摻點(diǎn)，再讓他練拳，一天不就出效果了？”

    “我?guī)Я恕！睆埍胩土颂痛笠?，從中掏出一個(gè)小瓷瓶，“不過(guò)這東西用處不大，我一直沒(méi)換，郎中告訴我也就能存一年，應(yīng)該過(guò)期了?！?

    “過(guò)期你就多放點(diǎn)！”

    簡(jiǎn)單囑托一番后，方正一帶著二人走到阿里白身前，指著二人道：“二王子，這是我手下兩員悍將，錦衣衛(wèi)精英，張彪、周鐵。以后就由這兩個(gè)人給你進(jìn)行體能訓(xùn)練。只要底子打得好，精氣神自然提升快?！笨磿?shū)溂

    “你們兩個(gè)要盡心安排二王子訓(xùn)練，一日不可松懈，只要練不死，就往死里練！”

    “白日他們給你打熬身子，晚上我來(lái)教你思想文化課，提升你的氣場(chǎng)跟格局。雙管齊下，保證你能以最快的速度飛速成長(zhǎng)，發(fā)揮你的全部潛力，能做到嗎？”

    阿里白深深的看了一眼張彪，然后回過(guò)神用力一點(diǎn)頭：“能！多謝方大人，我一定刻苦訓(xùn)練沒(méi)有絲毫懈??！”

    打卡第一天

    網(wǎng)站已經(jīng)不更新最新章節(jié)內(nèi)容，已經(jīng)星星閱讀小說(shuō)app更新最新章節(jié)內(nèi)容。

    下載星星閱讀app，閱讀最新章節(jié)內(nèi)容無(wú)廣告免費(fèi)

    網(wǎng)站即將關(guān)閉，下載星星閱讀app為您提供大神板面王仔的皇家金牌縣令

    epzww.com      3366xs.com      80wx.com      xsxs.cc

    yjxs.cc      3jwx.com      8pzw.com      xiaohongshu.cc

    kanshuba.cc      hmxsw.com      7cct.com      biquhe.com


    第(3/3)頁(yè)