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    “拳腳技擊一開始被創出的目的，就是為了與人爭斗！”

    “有人的地方就有糾紛，有糾紛便會有爭斗。而在不斷的爭斗中，人們漸漸便創出了各種拳腳技擊。”

    “這些拳腳技擊的靈感基本上都來源于生活，相傳，在原始時期，人與野獸共存，沒有獠牙利爪的人長期被野獸所獵殺，在不斷的死亡威脅下，一部分人學會了使用武器工具反擊，而一部分人則選擇模仿相應野獸的天敵來反殺。”

    “拳腳技擊便脫胎于這兩者。”

    “所以你會看到，許多武館都是以各種動物之形為名，原因便是模仿該動物而衍化出的拳腳功夫。”

    楊明先是簡單講了一遍拳腳技擊的由來，然后笑道：“像我們虎形門，便是先輩們模仿猛虎衍化而來的拳法。”

    “模仿猛虎么……”

    陳青神情專注的聆聽著。

    他也聽說過，前世的許多拳法也是模仿自動物，譬如形意拳、通背拳，五禽戲等。

    而楊明說到這里后，停頓了一下，這才繼續說道：“至于拳法技擊的最終本質，其實就是強身健體！”

    “強身健體……”

    聽到這個答案，陳青臉上露出了若有所思的神情，倒并不驚訝。

    前世的世界，無論是拳擊還是摔跤這些涉及身體較量的競技運動，都會分不同的重量級別。

    不同的身體重量，所能爆發出的力量和抗擊打能力完全不同。

    所謂一力降十會。

    技巧較量的前提，是建立在同樣的身體素質下，不然一方連對方一拳都扛不住，這還較量個啥？

    因此，對于楊明所說的強身健體，陳青倒是非常理解。

    “你好像并不驚訝，是之前聽過這方面理論么？”

    看著陳青臉上沒有表現出驚訝之色，楊明反倒詫異了，詢問道。

    陳青聞言，笑著回道：“沒有，不過我給人擦鞋時，經常遭到大十字街那邊的地痞勒索，我曾經試圖反抗過，但他們力氣比我大，我根本打不過。而我觀察到，他們只敢勒索跟我差不多年齡和體型的人，強壯一些的他們就不敢，所以我很早就明白了這個道理。”

    “原來如此。”

    聽到陳青的回答，楊明了然的點了點頭，隨后笑道：“等你這一年將身體練強壯以后，那些地痞也就同樣不敢再來勒索你了。”

    “那這一年就麻煩楊明師兄了。”

    陳青誠懇的感謝道。

    他沒有質疑對方所說的一年時間，身為養生專家的他，知道一年的堅持鍛煉確實可以將身體鍛煉到“強壯”的程度。

    “先別急著謝，能不能練出效果，最終還是看你自己，我能做的只是教你怎么練罷了。”

    楊明搖了搖頭，說道：“好了，不廢話了，你現在已經知道了拳腳技擊的由來與本質，那么接下來我便教你本門‘虎形拳’的根基練法‘虎步’好了！”

    說罷，楊明的身形也隨之拉開架勢。

    只見他雙手抬起，左高右低，左前右后，高的手與面部平行，低的手則位于腰部。

    同時，他右腳不動，左腳后側一步，整個人呈現出了一種微蹲發力，又能撤又能防的姿勢。

    “拳腳技擊分練法與打法，顧名思義，練法便是增長身體各方面筋骨力量之法，打法便是與人爭斗時的打人之法。”

    楊明保持著拉開的架勢，講解說道：“初學者先要從練法學起，因為只有先將身體練起來，才有資格學打人，不然你打別人不痛不癢，別人打你你要死要活，學再多打法也不過是個笑話。看好了！”

    伴隨話音，便見楊明身形動了起來。

    只見楊明腳下步伐邁開，身形隨之扭動，高低起伏，以陳青為中心，開始繞步而行。

    同時，他抬起的雙手高低交替，前后互換，并五指彎曲，捏成了爪形。

    沒有任何迅捷勇猛，反而動作緩慢，跟前院那群青少年繞樁而行差不多，唯一區別便是，楊明身前沒有樁，或者說，他把陳青當成了樁。

    “這就是‘虎步’？”

    陳青看著楊明圍著他繞行的動作，眼底不禁閃過了一絲疑惑。

    這樣軟綿綿的走動，真的能起到鍛煉增長身體素質的作用？

    心中剛泛起這個疑惑，很快，他便注意到了一處細節。

    楊明身形強壯，身上肌肉線條明顯，而不知是有意炫耀，還是為了在前院那些青少年面前彰顯形象，他穿的是一件砍袖馬褂，露出了壯碩的雙臂。

    陳青注意到，楊明雖是緩慢的繞行在他周身，但其雙臂的筋絡卻是時而繃緊如弦，時而隱于皮下，起伏明顯。

    這一切，都緣自對方抬起的雙手交替間，五指彎曲捏爪所致。

    看到這一幕，陳青藏于袖中的手，試著模仿了一下對方，將五指彎曲捏成爪狀，登時！他感覺手背的筋絡瞬間繃緊，并延伸帶動了整只手臂的筋絡繃直！

    頃刻間，陳青恍然大悟。

    這個簡單的動作，卻幾乎帶動起了整條手臂的力量，跟前世握緊拳頭，拎提啞鈴做無氧運動的作用相仿，確實能起到鍛煉的作用。

    也就在這時，繞行中的楊明也開口講解說道：“這就是我‘虎形門’的根基練法‘虎步’。你別看我像是在散步，但其實幾乎鍛煉到了我全身上下，這其中的要領便在我雙手的爪形上！”
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