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    伴隨直播間里一串刷屏，賈瓏只花了十分鐘，就看似緩慢，但實際速度卻不慢的吃完了碗里的厥菜。

    “好舒服，肚子總算不那么餓了?！?

    她摸了摸小肚子，好像稍微滿足了點。

    “開水也有了，我們休息會兒下，接著去尋找適合搭建營地的地方?！?

    賈瓏取出盛裝了小半壺開水的水壺，搖了搖，讓里面的溫度更低點，然后對著壺嘴，抿了一小口。

    “實際上，在戶外運動或行路時，休息也是一個很重要的關鍵。適當的休息能夠緩解體能流失速度，也能讓缺水和身體不適降低到最低限度?！?

    “不過休息的時間點和休息頻律，都要自己把握好，而且頻率也是因人而異的。”

    “當然，這其中也有幾大原則可以給大家參考。首先是人感覺疲憊時，第二，就是天氣過熱或過寒冷時。”

    “比如現在，時間正處于入夏時節的大中午情況，陽光熾烈，這種情況能休息就休息一下。這樣不僅是節省體能最好方式，也是防止水份消耗過大，以及防止中暑的較安全作法?！?

    大熱天解說，賈瓏感覺喉嚨又干渴了，為了防止水份繼續流失，她選擇了盡量少說話。

    這一早的經歷，確實太累人了。

    賈瓏想了想后，跟觀眾們說一聲，然后坐靠在樹旁，閉眼休息了十分鐘。

    十分鐘過后，并沒有真睡著的她，重新撿起背包，開始趕路。

    “好了，接下來就是進行尋找合適庇護營地的時間了?！?

    “好在我們手里有比往日荒野任務時，更多的專業工具和材料，只建造一個很簡單的庇護所，并不會浪費我們太多精力和時間?！?

    賈瓏邁步而起。

    因為上午浪費了一波體力，加上大下午的，初夏炎日很是灼人，所以她腳步略顯沉重。

    這一路上，也遇到過某些動物的影子。

    賈瓏嘗試用弓箭射了它們一兩次，卻都因為地形，或動物的逃命速度太快，都沒有之前一擊命中山鹿的好運氣。

    不過賈瓏也只是隨意射幾箭試試手，對她而言，算是一個對射獵的熟悉過程。

    畢竟她早上那命中山鹿的一箭，還真是兩輩子頭次使用弓箭射殺獵物。

    為了避免趕路過程的直播間太過沉寂，她開始解說。
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