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姜諾看了看時間，現在已經是下午四點鐘。
也就是說他們需要在8個小時內減去一斤的體重。
“一斤的體重……應該還好吧？”
聶勇聽后不太確定地說道。
“很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗將近3500千卡的熱量?！?
這時，七名參加者中的肌肉男皺著眉頭說道。
崔教練笑瞇瞇地看著他：
“沒錯，你很專業呢?！?
“3500卡是什么概念？”
姜卓然問。
他長這么大從沒減過肥。
卡路里是什么都不知道。
“這么跟你們說吧，跑步一個小時消耗的熱量是800卡，
也就是說需要連續跑步4個多小時?！?
肌肉男也介紹了自己的職業。
他本就是一名健身教練，名叫李邵元。
在他看來要在幾個小時內減掉一斤的體重很難。
更何況聶勇幾人還對大廳里的美食躍躍欲試。
“那么各位，晚宴馬上就要開始了，
接下來是自由活動時間，你們只需要在晚上7點前回到各自的房間即可?！?
崔教練像是沒聽到李邵元的話一樣，張開雙臂對眾人笑著說道。
七點前回到各自的房間？
姜諾聽后稍微放心了一些，有了自己的房間，她使用安全屋也更方便。
可是為什么是七點前？
這一點姜諾不得而知。
不過聶勇卻覺得這是很好的機會。
“從7點到0點，還有整整5個小時，
只要我們少吃一些，再做些劇烈的運動不就好了？
飯后運動，還能鍛煉身體呢?！?
聶勇覺得這個問題完全可以克服。
“是啊，而且人體就算是在呼吸的時候也是在消耗熱量的，
少吃一點就好啦。”
短發女生也無比樂觀地贊同道。
李邵元還想要再說些什么，只是這時其他幾人已經迫不及待地朝客廳方向沖去。
“老子已經多久沒吃過一頓飽飯了，
去他娘的規則！”
姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉后，已經紅了雙眼。
看著其他人都不顧一切地徒手抓起食物吃了起來，他也拿了一只雞腿大口吃了起來。
“你不去吃嗎？”
李邵元發現只有姜諾還站在長桌的盡頭。
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