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    聽到這話，眾人一陣抱怨，他們這些人估計都沒幾個可以堅持一千個跳繩。

    啪嗒！

    所有人聽到聲音，轉頭看去，發現楚嫣紅居然直接開始跳起來。

    沒有一句怨言，只是默默跳著。

    一千個對她來說也不容易，但是抱怨沒用，今天這十斤給了她信心，她必須瘦下來！

    想到楚嫣紅都瘦了，一群人也沒再說話，慢慢有人也跟著開始跳繩。

    畢竟都胖了這么多年，誰不想瘦呢？

    每跳動一下，只感覺身上的肉都變成了千斤沉的鐵塊一般，渾身都喘不過氣來。

    不一會，一群人喘的不行，有些人甚至直接躺在地上。

    汗水打濕了衣服，在地上蔓延開來。

    “我不行了，太累了！”

    “我感覺渾身都要散架了！”

    “一千個根本不可能！”

    一群人坐在地上，滿臉抱怨。

    蕭然黑著臉：“都給我起來！”

    聽到這話，所有人又是一陣哀嚎，但也驚奇地發現，楚嫣紅居然還在跳！

    “臥槽，她不困嗎？”

    “她不是比我還重？看著一點都不累？”

    聽到眾人的議論聲，蕭然緩緩開口：“嫣紅每天都會堅持運動，身體也逐漸習慣了運動，即便一千個對她來說很難，但也已經建立起來了一個習慣的過程。”

    “還有，跳繩也是有技巧的，必須是兩個膝蓋微微彎曲，身體繃直，這樣效果更好，也不會傷到膝蓋！最后記住，鼻子吸氣，嘴巴吐氣！”

    所有人愣了一下，他們哐哐一陣跳，沒想到這根繩子還有這么多講究。

    “現在，要不要跳，決定權在你們自己，包括要不要瘦這件事，決定權也在你們這里！”

    蕭然臉色陰沉，看著沉默的眾人，有些不悅。

    此刻，楚嫣紅啪嗒啪嗒的跳繩聲還在耳邊，眾人心里還有些猶豫。

    但身體上的疲憊讓他們的惰性出來了，一個個低著頭，不敢直視蕭然的眼睛。

    蕭然只好給他們下最后通牒：“要是你們不愿意，明天也不用來了。”

    這話一出，不少人的心都微微一顫。

    一個女生默默從地上爬了起來，手腳有些顫抖，卻還是拿起跳繩，開始跟上楚嫣紅的節奏。

    楚嫣紅此刻汗水已經將頭發打濕，要不是蕭然還在盯著，她現在肯定也是一屁股坐在地上。

    慢慢的，大家陸陸續續站起來。

    蕭然看著有些依舊不為所動的，心里默默記著。

    整整半個小時，楚嫣紅才勉強跳完這一千個跳繩。
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