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    所以云老頭這一問，并沒指望對面有什么驚人的回答，但以對面的非凡來歷，若能透露一些東西，哪怕稍微一點點地讓他們的修為退轉能變得緩慢一些之類的，也足以是不盡之喜了。

    “老云，你平常是怎么修煉的？”

    許廣陵問道。

    云老頭平常的修煉很簡單，不止是他，四個老頭的平常修煉都很簡單。

    或者說，不止是他們四個，所有處于這般境況的老頭，平常的修煉都很簡單。

    處于這階段的修者，實際上，是處于〖修者－普通人〗的二元態。

    一方面，他們的道途早已斷絕，既無向上之機，慢慢地，也心隨身轉地失卻了向上之心，這一切都是自然而然地發生的，不存在什么墮落之類，而是世間幾乎所有低階修者的常態。

    在這種情況下，用單純的修者來定位他們，是不太準確的。

    從某些方面來講，他們就像是已經退役的職業選手，或已經退休的其它從業人員。

    但要說他們就是普通人了，那也不對。

    他們還是有修為在身的。

    而且，行為習慣，乃至思維方式等等，也更多地靠近于修者而非普通人。

    百藥堂的這個【匯通園】，就聚集了大量的這般人員，州府絕大部分的這類老年修者，估計也都知道這個地方。

    云老頭早上一般凌晨之前起床。

    老人睡淺是一個方面，更多的是，隨著年齡漸老，修煉的時間也逐漸受限。

    以前是一天到晚什么時候都能修煉，只要合理安排就可以了。

    到老之后，慢慢地，晚上的時間不可以了，因為氣弱，慢慢地，下午的時間也不可以了，因為神昏，慢慢地，中午的時間也不可以了，因為心躁，或者說心燥，一種本質上來自于身理而非心理的本能性燥動。

    再慢慢地，上午的時間也將將就就了，因為要吃飯，吃飯后要消化。

    從吃飯到完成消化的這段時間，也是不適合修煉的。

    這么從晚到早地數下來，一天中，適合修煉的時間有哪些？

    哪些個鬼啊！根本就沒有哪些，有的只是早晨以至于更早的凌晨而已！

    所以云老頭一天的修煉時間，分為兩次。

    凌晨一次，基本上也就是每天醒來之后的后半夜時分，其時，以靜為主，活動手腳，吐故納新。

    日出之后，太陽初升時分，進行第二次的修煉，這時，以動為主，直至全身汗出。

    如此這般地一天兩次，第一次以【養】為主，第二次以【練】為主，養練相兼，也是養練相輔，前者支撐后者，后者反哺前者。

    說著這些，云老頭淡然的語氣之中，卻有著內斂且深沉的感慨。

    “許醫師，我現在感覺我對修行的理解，對修煉的體悟，更甚于年輕之時。奈何，身體卻是越來越不行了啊！”
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