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    　　許廣陵汗。

    　　不論以前還是現(xiàn)在，他的作息好像都與章老說的這個有所違背。

    　　接下來，章老接著道：

    　　“除了這兩個時間段，還有一個時間段，也是很重要的，那就是午夜之前的兩個小時，也就是從晚上九點開始。”

    　　“這兩個小時是什么時間呢？是五臟五腑這些核心負責(zé)人每天開總結(jié)碰頭會的時間。如果這個時間段錯過了，沒有休息好，短期來說，影響不大，但是長期而言，就會導(dǎo)致五臟五腑的聯(lián)合運轉(zhuǎn)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)。”

    　　“不管是一個人的身體也罷，還是一個組織也罷，又或者是一個國家也罷，如果領(lǐng)頭的首腦相互之間不協(xié)調(diào)，步調(diào)不一致，而且是嚴重不一致，能有好事么？”章老道。

    　　許廣陵配合著搖頭。

    　　內(nèi)訌，許多時候造成的的傷害遠大于外在的沖擊，這一點許廣陵卻是知道的，而且知道得不少。——就他所了解的那么一點粗淺的華夏歷史里，就有太多太多這樣的例子了，簡直都可以說是不勝枚舉。

    　　“所以，基本上也就是要保證這三個時間段，清凈無事，安閑休息，讓身體最重要的代謝得以順利完成。其它時候就無所謂了，怎么樣都可以，影響不大。”

    　　章老說著，“你前幾天不是問早上什么時候起床好么？現(xiàn)在應(yīng)該大體清楚了？”

    　　許廣陵點頭。

    　　章老的意思很簡單，只要過了午夜一點，然后是兩點起床也罷，三點五點七點起床也罷，都差不多。但如果考慮到從晚上九點就上床睡覺的話，八小時睡眠就是睡到五點，六小時睡眠就是睡到三點，所以三點、四點、五點，應(yīng)該是較為適宜的起床時間。

    　　他面前的這兩位老人家應(yīng)該就是三點或者三點多的時候起床，而晚上睡覺么，肯定不會晚于九點。

    　　這也讓許廣陵略有慶幸，幸虧他昨天是把時間定在晚上七點過來，然后八點左右離開。如果他是八點多甚至九點這樣來，那就有點尷尬了……

    　　在許廣陵想著這些的時候，章老卻又看著他笑道：“不過，這只是對于一般人來說的。拙言，暫時你略微了解一下就可以了，不必深究，也不必硬要執(zhí)行這樣的作息。”

    　　嗯？
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